グレープフルーツの木

14.11.27 カテゴリー:コラム

道を歩いていると とても美味しそうなグレープフルーツの木がありました。

 

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上の方はまだ少し青いですがもうすぐ食べごろになりそうですね。

 

グレープフルーツにはビタミンCとともに、カリウムも豊富に含まれています。

 

ビタミンCは、シミやソバカスを防ぐ美肌効果、疲労や ストレスからの回復、

 

風邪などにも効果がありますね。

 

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これからの季節は努めて果物を取り健康に気を付けたいものです。