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道を歩いていると　とても美味しそうなグレープフルーツの木がありました。

上の方はまだ少し青いですがもうすぐ食べごろになりそうですね。

グレープフルーツにはビタミンＣとともに、カリウムも豊富に含まれています。

ビタミンＣは、シミやソバカスを防ぐ美肌効果、疲労や ストレスからの回復、

風邪などにも効果がありますね。

これからの季節は努めて果物を取り健康に気を付けたいものです。